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【レビュー記事】体重が増えすぎな妊婦さん必見!妊娠中の体重管理・便秘・尿糖解消に効果的な方法は?私の選んだ桑の葉粉末「ゆるやか習慣」

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妊娠してから(特に妊娠後期)の体重オーバーに悩んではいませんか?

妊娠中は体重が増えなくてはいけないけれど、増えすぎて妊婦検診の時にお医者さんに怒られるという方は少なくないと思います。

私は一人目妊娠の時には食事などに気を配る余裕があったので体重の増えすぎに悩むことはありませんでした。

しかし、二人目を妊娠したときはストレスや自分の余裕の無さから、7ヶ月頃に食欲をあまり制御できなくなりました。

妊娠中の体重の増えすぎは、色んなリスクがあるので何とかしなくては!

という思いから無農薬桑の葉粉末「ゆるやか習慣」を始めてみました。

結果だけ言うと、体重増加はゆっくりになり良い結果を得られました。

ゆるやか習慣を活用し、どんな生活を送り体重増加を押さえたかを詳しく書いていきます。


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私が妊娠してから出産までの体重の変化

私が妊娠してから増えた体重は7.1㎏です。

下記の表は母子手帳に記録された私の妊娠週数・体重・血圧です。

もともと太目の体形な私です。

妊婦検診で言っていた病院で言われていた増えてもいい体重は7㎏までだったので、個人的にはこの結果に満足しています。

妊娠週数‐日 体重 血圧
9-4 61.2 99/59
13-0 61.7 99/55
17-0 62.8 102/61
21-0 63.8 108/63
「ゆるやか習慣」開始
25-0 64.6 99/58
27-0 65.1 103/67
29-0 65.0 106/62
31-0 65.9 107/59
33-0 66.5 99/64
産婦人科変更
34-4 68.2 91/60
35-6 68.1 102/66
36-6 68.3 94/66

※表の産婦人科変更とあるのは、里帰り出産だったので臨月に実家近くの産院に移った時期です。

妊婦検診では毎回検尿をして、糖や尿たんぱくを調べますが、ゆるやか習慣を始めてからは糖は出ませんでした

【ゆるやか習慣】公式ホームページ

便秘体質の私にぴったり「ゆるやか習慣」


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私の体形・体質ですが、上半身太りの便秘持ちです。

下半身はそれほど肉が付きませんが、上半身、とくにお腹周りが脂肪が付きます。

そして頑固な便秘持ちです。

私の体重が増える一番の原因は「便秘」なのです。

もともと便秘持ちなのに、妊娠中はさらに悪化しました。

しかし、できるだけ薬には頼りたくないという思いがあったので、妊娠しても使用でき、便秘を解消できるものを探しました。

「ゆるやか習慣」の口コミで多く見られたのがお通じ解消の話です。

毎日お通じが出るようになった
お腹がゆるくなって困った

などなど、良い口コミにも悪い口コミにもお通じの話が出てきています。

私の便秘は頑固なので「ぜひともお腹がゆるくなってくれ!」との思いで「ゆるやか習慣」を始めてみました。

【便秘にお困りの妊婦さんにおすすめのゆるやか習慣】

ゆるやか習慣の使用してみて感じた効果

「ゆるやか習慣」っていったいどんな効果があるのでしょうか。

妊婦さんが飲んでも大丈夫なのでしょうか。

「ゆるやか習慣」の効果


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・食後の血糖の上昇を抑える
・食物繊維が豊富に入っているので快便になる
・ノンカフェイン・ノンタンニンなので妊婦さんでも安心して飲める

「ゆるやか習慣」を飲んで個人的にあった効果

・お通じが毎日出るようになった(朝晩2回飲んでます)
・検診で尿糖+が出なかった
・妊娠中の体重管理ができた

私個人としては、満足のいく効果でした。
【無農薬栽培で安心のノンカフェインゆるやか習慣】

妊娠中・出産後も!ゆるやか習慣はこんな人におすすめ

食欲が止まらない
炭水化物が大好き
妊娠糖尿病が気になる
検診で体重を指摘される
産後でも体重が減らない
産前・産後の便秘で悩んでる

妊娠中・出産後は赤ちゃんのために無理なダイエットはできません。

しかし、太りすぎや体重が元の戻らないとそれも困ってしまいますよね。

良質な栄養を取りながら、程よい体重にするのは案外難しいものです。

体重管理でストレスを溜めるのも赤ちゃんのためにはできるだけ避けたほうがいいと思います。

栄養補給と体重管理を手助けしてくれるのが「ゆるやか習慣」です。

使ってみて特におすすめの体質の人は便秘の人・炭水化物が好きな人です。

ゆるやか習慣のお得な購入方法と解約方法

ゆるやか習慣は通常価格一袋3980円(税抜)です。

定期購入をすると2袋で5572円(税抜)になり2388円もお得に購入することができます。

【定期購入はこちらから】

2回目以降は10%OFFの7164円(税抜)です。

定期のご解約をご希望の場合は次回発送予定日の10日前までにメールや電話にて連絡すると、いつでも解約することができます。

実際に私が解約してみたら(現在産後ダイエットのためにまた飲んでいます)電話1本ですぐに解約することができました

味が嫌いや体質に合わない場合など、いつでも解約することができますので安心してください。

【公式ページの定期購入が一番お得】

これから出産のママさん達へ

私は一人目・二人目どちらの妊娠中も何とか体重管理をすることができました。

むくみ・尿糖・尿蛋白もほぼ出なかったのでとても健康的な妊婦さんでした。

そのおかげで一人目初産「4時間6分」
二人目「1時間5分」

ちなみに陣痛が始まってから出産までの時間です(笑)

ものすごく短時間でした!


体質などもあるのでしょうが、体重管理も私の安産に一役買っていたのは間違いないと思います。

ぜひ体重管理を頑張って元気な赤ちゃんを産んでください♪

【陣痛の短かった私の愛用 ゆるやか習慣】